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As 10 Dietas Milagrosas Mais Perigosas
16.03.2018 00:54

Melhores Programas Pra Emagrecer


Casamento, férias pela praia, festividade. A data está se aproximando e você ainda não conseguiu cortar todos aqueles quilinhos extras pra aparecer ao sonhado corpinho. O que você faz? Apela para a dieta milagrosa que “não entendo quem” fez e deu correto, e que promete fazer você emagrecer mais rápido. O problema é que, junto com o peso, a maioria dessas dietas milagrosas assim como elimina do cardápio numerosos nutrientes significativas para o corpo.


Além de oferecem riscos à saúde, não ajudam na reeducação alimentar, e logo que você acaba a dieta neste instante começa a ganhar calorias novamente. Olhe abaixo as 10 dietas milagrosas mais perigosas e seus riscos. Bem como conhecida como dieta frutariana, ela permite ingerir só frutas durante o dia - novas variações permitem chás sem açúcar ou adoçante. Exclui diversos nutrientes da alimentação - essencialmente proteínas e gorduras.



  • Um colher de sopa de iogurte desnatado


  • um colher (sopa) de folhas de hortelã

  • Pratique atividades físicas

  • Acender uma vela com aroma de baunilha após o jantar

  • Como Preparar Sucos Para Perder Peso
  • 700 gramas de patinho moído


100 Formas De Suprimir cem Calorias

O ator Ashton Kutcher experimentou a dieta da fruta como parte da preparação pra interpretar Steve Jobs no cinema (o fundador da Apple seguiu uma dieta à base de frutas pela juventude). Ashton foi parar no hospital, com sérios dificuldades no pâncreas, causados pela dieta. Assim como conhecida no Brasil por Dieta da Limonada, a Dieta Master Cleanse é muito conhecida nos Estados unidos, onde é utilizada por inúmeras celebridades hollywoodianas.


Ela promete desintoxicar e “purificar” o corpo, levando a uma rápida perda de gordura. São dez dias tomando uma mistura de água, suco de limão, pimenta caiena e xarope de bordo (maple syrup). Uma Dieta de Sopa Pra Emagrecer Rapidamente Dá certo? A Dieta da Sopa de Repolho Emagrece Mesmo? Além da baixíssima quantidade de calorias, a dieta Master Cleanse é perigosa pelo teu grande teor ácido, que pode vir a causar gastrite ou até mesmo uma úlcera.


Sem dizer, é claro, da carência de diversos nutrientes respeitáveis ao organismo: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. Uma das “dietas milagrosas” mais conhecidas e divulgadas na mídia, a Dieta da Proteína restringe drasticamente o consumo de carboidratos, privilegiando em seu espaço as proteínas e gorduras. É permitido o consumo de laticínios, carne, ovos e muitas saladas. Outra referência de proteína encorajada pela dieta é o Whey protein, na maneira de um shake feito com leite desnatado. Apesar de emagrecer, a dieta da proteína é controversa. Mau hálito, constipação intestinal (pouca quantidade de fibras pela dieta) e dores de cabeça são as principais reclamações de quem decide seguir essa dieta.


Devido ao grande consumo de gorduras, há também o traço de um aumento nos níveis de colesterol. A grande quantidade de proteínas pela dieta sobrecarrega os rins, por isso quem tem histórico de dificuldades renais precisa evitá-la. Você pode comer de tudo nesta dieta, no entanto as calorias não devem ir de 600 por dia. Ou seja, menos da metade do recomendado para um adulto. A dieta prega que você não coma nada desde a noite de sexta-feira até a manhã de domingo, tal como eram feitos os jejuns da Bíblia.



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